精選 20 種做愛姿勢圖鑑及做愛技巧，不管男上、女上還是後進、站立各種姿勢都可以場場達陣！同場加映男人最持久的姿勢及性愛訣竅，讓另一伴欲罷不能的性福秘訣一次收藏。

其實只有 6 種體位？

在坊間常會看到各式性愛百種體位的教學書籍，透過不同的性愛體位教你如何達到讓彼此都歡愉的性愛過程及刺激。但是你知道其實從 1 到 101 種性愛體位都是從最基礎的 6 種體位變化而來的嗎？只要掌握好 6 大基礎性愛體位：男上、女上、側邊、後進、站立和坐跪的核心技巧和如何讓男女感到高潮的訣竅，即便你沒有 101 招愛愛姿勢，也可以成為人上人！

男上的 4 種做愛姿勢

許多人喜歡男上的體位，因為在男上的體位中，可以讓兩人能夠在推進的同時親吻，或是能夠直視對方的眼睛、感受對方的表情，能夠在性愛過程中也有濃濃的情感交流。另外，男上體位也使男性更容易在性愛的過程中觸摸並撫摸女性的身體，讓彼此感覺更加緊密。

男上推薦做愛姿勢 1－經典傳教士

經典傳教士做愛姿勢特性：

傳教士體位是許多人的選擇，在這個體位中男性可以有很高的掌握度，根據高潮的程度控制插入的節奏。而女性喜愛這個體位則因為傳教士體位在雙方的肢體上可以有更多的接觸，在進入的過程中，也會摩擦女性陰蒂，帶給女性雙重快感。

經典傳教士性愛姿勢做法：

女人背部朝下躺著，男人躺在女人上面或者稍微偏側邊，女性的雙腿放在男性大腿外。

經典傳教士做愛姿勢技巧：

男性的上半身應該保持靜止，僅擺動腰部。一開始節奏比較慢時雙手可以放在女性的腰部或胸部，隨著節奏及力道變強再慢慢將雙手重心移到肩膀上。

男上推薦做愛姿勢 2－登山者式

登山者式做愛姿勢特性：

登山者式性愛姿勢做法：

與傳教士姿勢相同，但是男性需撐起雙掌，像在做棒式運動一樣的姿勢。